1. Yaşamı Görmezden Gelme

  • Sürekli uyumak ve yataktan çıkmamak, yaşamı görmezden gelme belirtisi olabilir.

S 10707A5Db40A6A3B3B658A2F7E365Ac68E4Befd1

2. Sürekli Yorgun Hissetme

  • Hiçbir şey yapmıyor olsanız da sürekli yorgun hissetmek, depresyonun işaretlerinden biri olabilir.

S 44D0Ed27273Ab9Cc7E53D4203Dbdaef8C7Da96Fe

3. Zihinsel İçe Kapanma

  • Günlerin çoğunu kafanın içinde geçirmek ve çevrenizde olup bitenlere odaklanamamak da depresyon belirtilerinden biridir.

Odaklanma Sorunuu

4. Aşırı Sinirlilik

  • Küçük olaylara bile gereğinden fazla sinirlenmek, depresyonun etkisi altında olabileceğinizi gösterebilir.

Sinirlere Iyi Gelen Besinler Nelerdir 1562149534 4542 W750 H521

5. Zevk Almama

  • Eskiden zevk aldığınız şeylerin artık bir yük gibi gelmesi, depresyon belirtisi olabilir.

5S Gv Sh5T Otao D Guo 636137012618210767

1 bardak limonlu suyun faydalarını Canan Karatay tane tane anlattı! 1 bardak limonlu suyun faydalarını Canan Karatay tane tane anlattı!

6. Güne Başlayamama

  • Güne başlayınca yaşayacaklarını bildiğiniz için yatağı terk edememek, depresyonun işaretlerinden biri olabilir.

S 5E2B182A2953287Ec19023D42Be783C07E5F78F4

7. Günleri Beklemek

  • Günlerin sadece geçip gitmesini beklemek, içinde bulunduğunuz ruh halini yansıtabilir.

4

8. İlgi Kaybı ve Merak Duygusunun Azalması

  • Çevrenizde olup bitenlere karşı ilginizi kaybetmek ve merak duygunuzu yitirmek, depresyon belirtilerinden biridir.

S Bdeb373820Ac375C13615Ad0C832149F018D67C9

9. Sosyal İzolasyon

  • Arkadaşlarınızla gezmemek, işe olan ilginizi kaybetmek ve yalnız kalmak istemek, depresyonun etkisi altında olabileceğinizi gösterebilir.

S 6111Edfb82D9A251B18F770681045Ddec5Cba2Fe

10. Hızlı Mod Değişiklikleri

  • Bir gün mutsuz hissederken ertesi gün enerji dolu hissetmek ve bunun sürekli tekrar etmesi, depresyon belirtisi olabilir.

Duygular

11. Duş Almada Zorluk

  • Duş almanın zor gelmeye başlaması, depresyonun fiziksel yansımalarından biri olabilir.

I Stock 917616066

12. Açlık Kaybı ve Yemek Yememe

  • İçsel olarak en küçük olaydan sonra tamamen açlığını kaybetmek ve yemek yemeyi bırakmak, depresyon belirtilerinden biridir.

Istahsizlik 4 3 1582613417

13. Zevk Almama ve Oyun Oynamak

  • Zevk almasanız bile sadece zaman geçirmek için sürekli oyun oynamak, depresyonun etkisi altında olabileceğinizi gösterir.

J R3Sfcuu Ln Fcelmg 637190912681439614

14. Alkol Tüketimi

  • Kafanızı boşaltmak adına her gün alkol tüketmek, depresyonun işaretlerinden biri olabilir.

2 Gencten Biri Eglence Amacli Alkol Tuketiyor

15.  "Sosyal medyada saatlerini geçirmek."

  • İnsanlarla etkileşimden kaçınmak ve kendini soyutlamak, depresyon belirtilerinden biridir.

Sosyal Medya Facebook Bagimlilik 1652862451

Kaynak: HABER MERKEZİ