İşte Canan Karatay'ın 'Kaşık kaşık tüketin' dediği o besin ve faydaları:

Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, son olarak kaşık kaşık çörek otu yağının tüketilmesini önerdi. Karatay, tüketmeyenlerin evinden ilaç eksik olmayacağına işaret etti.

ÇÖREK OTU NEDİR?

Çörek otu yağı, çörek otu (Nigella sativa) adı verilen bitkiden elde edilen doğal bir yağ türüdür. Çörek otu, Orta Doğu ve Güney Asya'da yaygın olarak yetiştirilen bir bitki olup, siyah taneleri kullanılır. Bu taneler soğuk presleme veya buhar distilasyonu yöntemleriyle çörek otu yağına dönüştürülür.

En düşük emekli maaşı ne kadar oldu? Zamlı emekli maaşları ne zaman yatacak? Cumhurbaşkanı Erdoğan ek zamları açıkladı! En düşük emekli maaşı ne kadar oldu? Zamlı emekli maaşları ne zaman yatacak? Cumhurbaşkanı Erdoğan ek zamları açıkladı!

Corek Otu Ozel 08.02.2021 4D910B4

Cumhurbaşkanı Erdoğan 2024 emekli maaşlarını duyurdu: En düşük emekli maaşı 10 bin TL oldu! Cumhurbaşkanı Erdoğan 2024 emekli maaşlarını duyurdu: En düşük emekli maaşı 10 bin TL oldu!

Çörek otu yağı, aromatik bir kokusu ve yoğun bir tadı olan, genellikle sarımsakla karşılaştırılan bir tat taşır. Geleneksel olarak çeşitli sağlık yararlarına sahip olduğuna inanılır ve alternatif tıp alanında kullanılır. Çörek otu yağının içeriği, yağ asitleri, uçucu yağlar ve antioksidanlar gibi bileşenler içerir. Çörek otu yağı, sağlığa bir dizi potansiyel fayda sunan doğal bir üründür.

cörek-otu-2

Çiçek Abbas'ın paylaşılamayan güzeli Davaro'nun Cano'suna da yıllar acımadı! Çiçek Abbas'ın paylaşılamayan güzeli Davaro'nun Cano'suna da yıllar acımadı!

İşte çörek otu yağının bazı faydaları:

Antioksidan Etki: Çörek otu yağı, antioksidan bileşikler içerir ve vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur. Bu, kanser riskini azaltmada ve yaşlanma sürecini yavaşlatmada yardımcı olabilir.

İltihap Karşıtı: Çörek otu yağı, iltihapla savaşan ve iltihaplı hastalıkların belirtilerini hafifleten özelliklere sahiptir. Bu nedenle romatoid artrit, astım ve alerji gibi iltihapla ilişkili durumları hafifletebilir.

Eski eşi Belçim Bilgin paylaşmıştı! İnci Taneleri’nin Azem’i Yılmaz Erdoğan’ın ilk göz ağrısına bakın! Eski eşi Belçim Bilgin paylaşmıştı! İnci Taneleri’nin Azem’i Yılmaz Erdoğan’ın ilk göz ağrısına bakın!

Bağışıklık Sistemi Desteği: Çörek otu yağı, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bileşenler içerir. Vücudu hastalıklara karşı daha dayanıklı hale getirebilir.

Sindirim Sağlığı: Çörek otu yağı, sindirim sistemi sağlığını desteklemek için kullanılır. Özellikle mide rahatsızlıklarının hafifletilmesine ve hazımsızlık sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilir.

Cilt Bakımı: Çörek otu yağı cilt için faydalıdır. Ciltteki sivilce, akne, egzama ve sedef gibi cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olabilir. Ayrıca ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve cilde nem sağlayabilir.

çörekotu-1

İnsan derisinden yapılan 7 şaşırtıcı eşya! İnsan derisinden yapılan 7 şaşırtıcı eşya!

Saç Bakımı: Çörek otu yağı saç sağlığı için kullanılır. Saç dökülmesini azaltabilir, saçı güçlendirebilir ve saç derisindeki problemleri gidermeye yardımcı olabilir.

Kan Şekerini Dengeleme: Çörek otu yağı, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir ve diyabet yönetimine katkıda bulunabilir.

Kolesterol Kontrolü: Araştırmalar, çörek otu yağının kolesterol seviyelerini düşürebileceğini göstermektedir, bu da kalp sağlığına olumlu etkiler sağlar.

UYARI: KULLANMADAN ÖNCE DANIŞIN

Çörek otu yağı kullanmadan önce bir uzmana veya sağlık profesyoneline danışmak önemlidir, çünkü herkesin vücut yapısı farklıdır ve yan etkiler veya etkileşimler olabilir. Ayrıca, çörek otu yağını aşırı miktarda tüketmekten kaçınılmalıdır, çünkü yüksek dozlar yan etkilere neden olabilir.

Osmanlı döneminde yaşanmış 9 garip olay! Osmanlı döneminde yaşanmış 9 garip olay!

Kaynak: HABER MERKEZİ