İbn-i Sina'nın önerdiği karışım, ömrü uzatmada etkili oluyor. Sadece 90 saniyede hazırlayabileceğiniz bu karışım için sadece kuru incir ve zeytinyağına ihtiyacınız var.
Zeytinyağı ve incir, sağlık için oldukça değerli besinlerdir.
Zeytinyağı, sindirim sistemini düzenlemekten kanser riskini azaltmaya kadar geniş bir etki yelpazesine sahiptir.
İncir ise kalp sağlığını desteklemekten kilo kontrolüne kadar pek çok fayda sunar.
Bu iki besini bir araya getirerek elde edeceğiniz karışımın faydalarını 90 saniyede katbekat artırabilirsiniz.
Karışımın hazırlanışı şu şekildedir:
- İlk olarak 250 gram kuru inciri yıkayın.
- Ardından inciri kare kare kesin ve büyük bir kavanoza yerleştirin.
- Kavanoza 1 litre zeytinyağı ekleyin.
- Elde ettiğiniz karışımı, karanlık bir ortamda 5 gün boyunca bekletin.
- 5 günün sonunda hazırladığınız karışımı günde 2 kez, sabah ve akşam olmak üzere tüketebilirsiniz.
Kaynak: Suzan Ballıdağ
