Bir grup bilim insanı, doğal yağ kokularının bilişsel performansı nasıl etkilediğini araştırdı. Frontiers in Neuroscience dergisinde yayımlanan makalelerine göre, bu kokular uyku kalitesini ve hafıza gelişimini önemli ölçüde artırabiliyor.

Türksat 6A temmuz ayında uzaya gönderilecek Türksat 6A temmuz ayında uzaya gönderilecek

Ekran görüntüsü 2023-12-06 185939

Araştırmanın Yöntemi ve Bulguları

Araştırmacılar, 60 yaş üstü katılımcıları iki farklı gruba ayırdılar. Her gruba, yedi farklı doğal yağ bileşiminden oluşan bir difüzör verildi. Bu difüzörler, uyku sırasında iki saatte bir koku salınımı yaptılar. Ancak bir grup seyreltilmiş, diğer grup ise daha yoğun kokulu difüzörlerle uyudu.

Ekran görüntüsü 2023-12-06 190046

Katılımcıların bilişsel becerileri, uyandıktan sonra bir kelime testi ile ölçüldü. Test sonuçlarına göre, yoğun kokulu difüzörlerle uyuyan grup, seyreltilmiş difüzörlerle uyuyan gruba göre 2 kattan daha fazla yüksek performans gösterdi. Ayrıca, yoğun kokulu difüzörlerle uyuyan grubun uyku kalitesinin de daha yüksek olduğu tespit edildi.

Ekran görüntüsü 2023-12-06 185932

Araştırmanın Önemi ve Uygulamaları

Araştırma, koku terapisinin yaşlı bireyler başta olmak üzere pek çok grupta bilişsel becerileri ve uyku kalitesini geliştirmek için kullanılabileceğini ortaya koyuyor. Doğal yağ kokuları, beyindeki hafıza ile ilgili bölgeleri uyararak, öğrenme ve hatırlama süreçlerini kolaylaştırıyor.

Ekran görüntüsü 2023-12-06 190010

Aynı zamanda, bu kokular, stresi azaltarak, uyku sırasında beyin fonksiyonlarının iyileşmesine yardımcı oluyor. Bu sayede, koku terapisi, yaşlanma ile birlikte ortaya çıkan bilişsel bozuklukların önlenmesi veya tedavisinde etkili bir yöntem olabilir.

Kaynak: CÜNEYT BİTİKÇİOĞLU